5 Tips om een yoga handdoek te gebruiken

De yoga handdoek is een accessoire waar je niet snel aan denkt als je start met het beoefenen van yoga. Maar zodra de hitte toeslaat, door een intensieve yoga sessies of het weer wat tegenwoordig mediterraans kan zijn in de Nederlandse zomer, weet je snel wat je mist. Je had waarschijnlijk een focus op de yogamat of mooie yogakleding, maar met de warme temperaturen merk je als snel dat je iets bent vergeten. Je glijdt en glibbert over de (geleende) yogamat hen die niet genoeg vocht absorbeert om jou de balans te geven die je nodig hebt. Wat doe je?

• Drapeer de yoga handdoek in de lengte over de yogamat heen.

• Het kan zomaar zijn dat de yoga handdoek net even wat langer is dan de yogamat. Hierdoor kan je de handdoek aan de korte kanten 'krullen' onder de yogamat en blijft deze beter zitten.

• De meeste kwalitatieve yoga handdoeken hebben een structuur van microvezels of noppen. Dit zorgt voor een antislip functionaliteit. 

• Besprenkel of benevel de yogamat, bijvoorbeeld met een plantenspuit of water uit je drinkfles, hierdoor krijgt de yoga handdoek een goede grip. Heb je geen water in de buurt, dan zal jouw transpiratievocht hetzelfde effect hebben. Maar dan moet je wel eerst aan de slag.

Welk type yoga je ook doet, tijdens of na een sessie kan het kouder worden en natuurlijk al helemaal in de herfst of de winter. Een restoratieve yogasessie kan je ook laten afkoelen. Dan is het heerlijk om een yogahanddoek bij de hand te hebben. De meeste kwalitatieve yoga handdoeken zijn zacht en heerlijk om je heen te hebben. Mocht de yoga handdoek dan toch vochtig zijn geworden, weet dan dat de meeste yoga handdoeken goed absorberend en sneldrogend zijn en je deze rustig om je heen kan slaan. 

Zal je net zien. Je bent op reis, je bent een yogamat vergeten of deze is simpelweg niet in de buurt. Zorg er dan voor dat je wel je yoga handdoek bij je hebt. Misschien niet helemaal ideaal, dat snappen we. Maar je kan de meeste yoga handdoeken prima gebruiken om in ieder geval je yogasessie niet over te hoeven slaan. 

• Als je op reis bent kan je deze in je hotelkamer uitstekend op de grond leggen. Meestal zit er tapijt in de hotelkamer en kan jij prima je oefeningen doen en zonder overmatig op de grond te transpireren.

• Is er een schoon grasveld in de buurt? Top! Gras heeft sowieso een zachte werking en kan jij prima de yoga handdoek daar op leggen.

We zien je fronsen! Dat snappen we best wel. Maar er zijn genoeg yoga handdoeken die je ook kan mee meenemen naar het strand. Ideaal. Na een intensieve workout kan jij een lekker dip in de zee nemen. Je yoga handdoek leg je in de tussentijd even te drogen of je hangt deze uit over een strandstoel, tegen de tijd dat jij een frisse duik hebt genomen is je yoga handdoek alweer droog. LET OP! Heb je een yoga handdoek met nopjes dan raden we het wel af om deze mee te nemen het strand op. De zankorrels kunnen in de noppen gaan zitten.